「一搏娱乐场官网注册」昏暗灯光下看书会伤眼睛?你被骗了多少年
99真人网站  2019-12-26 11:43:09  

「一搏娱乐场官网注册」昏暗灯光下看书会伤眼睛?你被骗了多少年

一搏娱乐场官网注册, 小时候躲在被窝里看书,妈妈总是骂我:在这么暗的灯下看书,你的眼睛还要不要啦?在昏暗灯光下看书会伤眼睛,是从小到大妈妈一直跟我们讲的道理,然而事实真的如此吗?

爱迪生发明电灯之前,人们晚上都是在昏暗的煤油灯下阅读和工作的。古代中国甚至还有囊萤映雪、凿壁偷光故事,也没听谁说车胤和匡衡是近视眼呀?

其实真相只有一个:在昏暗的灯光下看书并不会伤眼睛,只会使眼睛感觉到疲劳。

桥豆麻袋~别急着拿你妈妈那套说教出来,先听我说。

证明这件事情,首先要了解在昏暗的灯光下,眼睛会发生什么变化。

事实上人体设计的精巧程度超乎你想象,面对不一样的环境,眼睛可以利用精密的机制适应不同的光线。

当你走进一个比较暗的房间时,你的眼睛会在这短短的时间内发生许多变化。

首先,视网膜上的视锥细胞和视杆细胞开始合成更多光敏的化学物,这些光敏的化合物主要用于光检测,并将光转化成电信号,并发送该信号到大脑,大脑便开始判断你“看到”的是什么。

其次,虹膜肌肉放松,眼睛的瞳孔会放大,以收集尽量多的光线。

为了使视网膜神经细胞适应昏暗的灯光,眼睛还要将图像聚焦在视网膜上,为此,虹膜和控制晶状体的肌肉必须联合起来将图像聚焦在视网膜上。

因此,如果在昏暗的房间里看书,你的视觉细胞会处于这样的混乱之中:既要放松肌肉以收集更多的光线,又要收缩肌肉将图像聚焦在视网膜上。

当光线变得非常弱的时候,聚焦将会更加困难,因为文字与白纸之间的反差越小,眼睛就越难分辨出来。分辨物体的能力其实就是视力,由此,你的眼睛不得不更加努力才能区分开来。这又会收缩眼部肌肉。

如果一直处于这样的状态中,眼部肌肉就会很崩溃,结果就导致了身体出现这样的症状:眼睛疲劳、头痛和视力模糊等。另外,当你沉浸在阅读中无法自拔的时候,会因为太过专注而减少眨眼次数,眼睛会更加干涩。

以上这些都是暂时性的、可逆的,只要你重新回到光线强的环境中就会自动消失。

因此想要避免眼睛疲劳,可以通过频繁眨眼或者每隔15~30分钟眺望一下窗外的风景。

本文系就医160原创文章,作者:邓天颖,转载须注明来源和作者,并标明原文网址,违者本网将依法追究责任。


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